Bağla

Login və ya Yeni qeydiyyat

Şifrəni unutmusan?


Как превратиться в красавицу?

  • Müəllif  NiGulka
 

Будь активна.

Больше двигайся, чтобы тело твое получало физическую нагрузку. Если все же ты ведешь малоподвижный образ жизни, не пренебрегай пешими прогулками с работы домой или по магазинам, забудь про лифт, поднимайся сама, и не придется платить лишние деньги за степ-аэробику. Хотя заняться спортом никогда не помешает.

Он сделает тебя бодрой и жизнерадостной, укрепит твои мышцы и сделает тело гибче (кстати, это намного разнообразит твою сексуальную жизнь). Сейчас есть большой выбор занятий, которые могут поддержать твою форму. Это и бодибилдинг, и шейпинг, и йога, и многое другое.

Выбери что-нибудь по душе или составь свой комплекс упражнений для проблемных зон. Помни, что наш организм - почти идеальная машина, которая умеет самовосстанавливаться. А ты обладаешь неограниченной властью над своим телом, так воспользуйся этим даром.

Больше бывай на свежем воздухе.

С легкостью соглашайся гулять с ребенком или с домашними животными.

Следи за своим здоровьем.

Если ты без конца болеешь, попробуй приучить себя к закаливанию. Главное, не бойся замерзнуть и заболеть. Не стремись поглощать кучу таблеток, попробуй сначала натуральные лекарства - травы, мед, лук, чеснок, фрукты, богатые витаминами.

Ухаживай за своей кожей.

Выбирай не обязательно дорогие, но проверенные косметические средства. ?злишне не увлекайся, делая макияж. Пей больше воды, чтобы максимально насытить влагой кожу.

Правильно питайся.

Сидеть на диете вовсе не обязательно. Просто кушай в разумных пределах. Не увлекайся сладким, жирным, но и не отказывай себе в удовольствие вкусно поесть полностью - зачем тебе нервные стрессы. Хочешь сладенького - возьми конфетку, но не целую горсть.

Знаешь, еще какова сила красоты? Она действует благотворно. Так что постарайся, чтобы при встрече с тобой людей не покидало приятное чувство и возникало желание встретиться еще раз.

Чаще улыбайся.

Даже если причин для радости нет, улыбнувшись, ты и не заметишь, как поднимешь настроение себе и окружающим.

Проявляй интерес к жизни людей, будь внимательна к их бедам, проблемам.

Твори добро, старайся помочь окружающим бескорыстно, делай приятные сюрпризы, оказывай знаки внимания.

Вот увидишь, вскоре о тебе заговорят и иначе, чем красавица-умница называть не будут. Скорейшего тебе превращения!



Oxşar mövzular:
  • Знай ты была всем для меня...
  • Письмо христианки мусульманским женщинам
  • Cтатусы
  • Говорю самое прекрасное - Я тебя люблю
  • Несколько советов о твоём поведении с парнем


  • Gerİ dön


    10 şərh


    • tewekkurler.

    • --------------------------------------------
      Всегда улыбайся… Себе жизнь продлишь, друзей порадуешь, врагов побесишь)))

    • damla memedli
    • Xəbərlər: 138
    • Şərhlər: 2618
    • İCQ:


    • ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

    • --------------------------------------------

    • L-NaRa
    • Xəbərlər: 51
    • Şərhlər: 1803
    • İCQ:


    • nəysə smile

    • --------------------------------------------


      Rest çekmişim hayata kimseye Eyvallahim yok...!!!
    • unut_getsin
    • Xəbərlər: 10
    • Şərhlər: 917
    • İCQ:


    • rusca bilmirem ne yalan deyim Azerbaycanca yazsaydiz daha gozel olardi yene de tewekkurler

    • --------------------------------------------
      -------------- ---------------------------------------- $$$$$$
      ___________________________________$$$$$$$$$$
      ___________________________$$$____$$$$
      _________________________$$$$$$$__$$$$$$$$$$$
      _______________________$$$$$$$$$___$$$$$$$$$$$
      _______________________$$$___$______$$$$$$$$$$
      ________________$$$$__$$$$_________________$$$
      _____________$__$$$$__$$$$$$$$$$$_____$____$$$
      __________$$$___$$$$___$$$$$$$$$$$__$$$$__$$$$
      _________$$$$___$$$$$___$$$$$$$$$$__$$$$$$$$$
      ____$____$$$_____$$$$__________$$$___$$$$$$$
      __$$$$__$$$$_____$$$$_____$____$$$_____$
      __$$$$__$$$_______$$$$__$$$$$$$$$$
      ___$$$$$$$$$______$$$$__$$$$$$$$$
      ___$$$$$$$$$$_____$$$$___$$$$$$
      ___$$$$$$$$$$$_____$$$
      ____$$$$$$$$$$$____$$$$
      ____$$$$$__$$$$$___$$$
      ____$$$$$___$$$$$$
      ____$$$$$____$$$
      _____$$$$
      _____$$$$
      _____$$$$
    • Acemi cadi
    • Xəbərlər: 658
    • Şərhlər: 3131
    • İCQ:

    • siara
    • 31 avqust 2012 18:10
    •  

    • rusca bilirem ama yeri yoxdu


    • Xəbərlər: 0
    • Şərhlər: 65
    • İCQ:


    • Спасибо Большое )))))))

    • --------------------------------------------
      Instagram : ilkin1995
    • İlkin
    • Xəbərlər: 10
    • Şərhlər: 2870
    • İCQ:


    • Sitat: fatya1
      rusca bilmirem


    • --------------------------------------------
      Sayt ilə bağlı sual və problemlər üçün
      (+994)55 548 12 12 Pərvin

    • Xəbərlər: 2145
    • Şərhlər: 4838
    • İCQ:


    • XMMMMMMMMMM


    • Niki Viki Miki
    • Xəbərlər: 24
    • Şərhlər: 1097
    • İCQ:


    • теşеккурлер

    • --------------------------------------------

    • ...
    • Xəbərlər: 128
    • Şərhlər: 2812
    • İCQ:

    • fatya1
    • 31 avqust 2012 11:09
    •  

    • rusca bilmirem sad

    • --------------------------------------------
      Dedi N?�qt?�s?�n Cox Kiciks?�n!
      Dedim Zato S?�n Boyda C??ml?�ni Bitirir?�m!!!!
    • #31#
    • Xəbərlər: 79
    • Şərhlər: 1446
    • İCQ:

    İnformasiya

    Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
    Şərh əlavə etmək üçün sayta daxil olun və ya qeydiyyatdan keçin.

    ONLİNE

    1. Son şərhlər
    2. Şərhçilər
    ferhadpro
           Нет
    Şərhləri: 2
     
    «     Noyabr 2019    »
    BeÇaÇCaCŞB
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930 
    Style I Style II Style III