Bağla

Login və ya Yeni qeydiyyat

Şifrəni unutmusan?


ay Aludəilərinin nəzərinə..

  • Müəllif  Raul
alt

Təzə dəmlənmi aydan he kim imtina etməz amma yenə də diqqət edilməsi vacib olan məqamlar var. nki yeməkdən sonra idiyiniz ay sizə xo təsir balada da salamlnz n zərərlidir.

Bir restoranda yeməyinizi yediniz. Yeməyin ardndan dərhal istəyəcəyiniz ey təzə dəmlənmi bir fincan ay olacaq. Lakin bu vərdiimizi tərgitməyin zaman gəlib atb. nki yeməkdən sonra iilən ay, yemək zaman tərkibində dəmir olan qida qəbul edilibsə, dəmirin orqanizm tərəfindən udulmasna mane olur.

Məsələn: yemək zaman trkibində yksək miqdarda dəmir olan qrmz ət yemisinizsə, yeməkdən sonra ay idikdə orqanizminiz qəbul etdiyi dəmirdən faydalana bilməyəcək. Bu qəhvə aldəilərinə də aiddir.

Buna əngəl olmaq əslində o qədər də ətin deyil. Sadəcə yemək yedikdən sonra ay iməmək n biraz səbr etmək lazmdr. Ən az bir saat gzləməyiniz kifayət edər.

Əgər anemiya xəstəsisinizsə buna xsusi diqqət yetirməyiniz vacibdir. Anemiya xəstəliyi olanlar yeməkdən iki saat sonra ay iməlidir. aynz az dəmlənmi və limonla imək C vitamini qəbul etməyiniz n faydaldr.




Oxşar mövzular:
  • Kələmin min bir sirri
  • Salamlnzn keiyində dayann
  • Omuru uzadan meyveler
  • Orqanizmdə nə atmr?
  • Doudan sonra qadnn həyat necə olmald...


  • Gerİ dön


    22 şərh


    • cay icen deyilem,tsk

    • --------------------------------------------
      Dostlar sag olun.men gedirem.sentyabrin 1 -inden artiq sizlerler olmayacam.2 il boyunca sizsiz qalacagim ucun cox uzgunem.2 ilden sonra yene sizle olacagima soz verirem.bu muddet erzinde sizi coxxxxxxxxc ozluyecem.bu profili belke yaxin adamlardan birine isletmek ucun verecem.♡♥♡♥♡♥♡
    • sinem
    • Xəbərlər: 12
    • Şərhlər: 4703
    • İCQ:


    • tewekkurler


    • Xəbərlər: 118
    • Şərhlər: 2111
    • İCQ:

    • _Miko_
    • 14 aprel 2010 20:22
    •  

    • gozel meslehete gore chox sagolun

      ama men chay icmeyi chox xowlayiram brv


    • Mirdamet
    • Xəbərlər: 0
    • Şərhlər: 23
    • İCQ:

    • fexi
    • 14 aprel 2010 12:45
    •  

    • bilirdim ama yene de sag olun daha diqqetli olaram..............


    • fexreddin
    • Xəbərlər: 0
    • Şərhlər: 1
    • İCQ: fahreddin@live.ru

    • Vugar
    • 14 aprel 2010 01:31
    •  

    • Cox sagol qaqam melumatlarin ucun..Hec vaxt yemekden sonra cay su icmirem calisib,amma her seher aci cay mutleg icirem

    • --------------------------------------------

      !...● ★ღ " yac B ex , acox , aeex E! " ღ★ ●...!

    • ★ √uqar ★
    • Xəbərlər: 5
    • Şərhlər: 210
    • İCQ:


    • cay icmekle aram yoxdu elede..xebere gore cox saolun


    • ................
    • Xəbərlər: 2
    • Şərhlər: 91
    • İCQ:


    • Sitat: SLadKaYa_DeVuSkA
      ne mahnisi xeberde caydan behs edirler caydan yox


      guuuya siz duz yazmisiniz siz yazmaliydizki (xeberde caydan behs edirler mahnidan yox)


    • Xəbərlər: 0
    • Şərhlər: 266
    • İCQ:


    • elsan077,
      yukedim ela mahni idi))))))))))))))
      ne mahnisi xeberde caydan behs edirler caydan yox

    • --------------------------------------------


    • _________
    • Xəbərlər: 59
    • Şərhlər: 566
    • İCQ:


    • yukedim ela mahni idi)))))))))))))))


    • Xəbərlər: 0
    • Şərhlər: 266
    • İCQ:


    • twk-ler bilmek yaxwi di


    • vasif
    • Xəbərlər: 8
    • Şərhlər: 995
    • İCQ:

    • DJ_442
    • 13 aprel 2010 20:17
    •  

    • melumata gore sagolun

    • --------------------------------------------

    • Xəbərlər: 36
    • Şərhlər: 1589
    • İCQ:


    • Men Cox Cay Icmirem Gunde 4 Defe Zad

    • --------------------------------------------
      Men Hemise Fexr Etmisem Yenede Fexr Edirem Men Take.Az-liyam

    • Ruzigar
    • Xəbərlər: 49
    • Şərhlər: 328
    • İCQ:

    • Asef
    • 13 aprel 2010 18:17
    •  

    • hmm cox saoluin meslehet ucun

    • --------------------------------------------
      Saytda olan problem ve suallar ucun mene whatsappda muraciet ede bilersniz saytdaki nikinizi yazmag bes eder. 055 856 13 14
      facebook : Asef Qarayev
      instagram : asef_501
    • Asef Qarayev
    • Xəbərlər: 10465
    • Şərhlər: 1952
    • İCQ:


    • maraqli xeber di

      maraqli xeber di

    • --------------------------------------------
      MEN YENE DE SIZLERLEYEM DOSTLAR!!!!!!!!
    • AYDIN KERIMOV
    • Xəbərlər: 5
    • Şərhlər: 725
    • İCQ:


    • bilirdim.tewekkurler

    • --------------------------------------------
      AYRILIQ YAZILMIW TALEYIMEZE,MEHEBBET QEM KEDER GETIRDI BIZE,DUNEN BIGANE OLDUQ OZ EWQIMIZE,INDI BU DERS OLDU HER IKIMIZE.
    • Xəbərlər: 7
    • Şərhlər: 570
    • İCQ:

    • justin
    • 13 aprel 2010 15:28
    •  

    • twkler.Super.

    • --------------------------------------------

    • Ulvi
    • Xəbərlər: 49
    • Şərhlər: 255
    • İCQ:

    • Master
    • 13 aprel 2010 14:08
    •  

    • en coxda yasil cay xeyirlidi,sozsuzki o da yemekden bir qeder sonra icilmelidi
      Raul twk xebere gore

    • --------------------------------------------

      "Qaça bilmədiyin Təcavüzdən Həzz al"

    • Aga
    • Xəbərlər: 5
    • Şərhlər: 1598
    • İCQ:

    • alix
    • 13 aprel 2010 13:30
    •  

    • Ne yemekden qabaq ne de yemekden sonra

    • --------------------------------------------
      Bir tebessum yeter dnyan qəmi, kədəri ilə bir kənara qoyub, xəyallar aləmində xo gəzintilərə xmaa. Gzəl grb, gzəl dnməyə...

    • Alix(ada)
    • Xəbərlər: 3
    • Şərhlər: 936
    • İCQ:


    • AAAAAAAAAAA bundan hec xebrim yox idi.Uje verdish elemishem xosh etirli chay icmesem ureyim partidiyar eee....!!!!

    • --------------------------------------------
      INSANA HEYATDA VERILMISH EN BOYUK PAY VE CEZA SEVGIDIR...!!! priyatno

    • Sebuhi
    • Xəbərlər: 2
    • Şərhlər: 958
    • İCQ: 563638100


    • Xebere gore sagol...

    • --------------------------------------------
      Məm Sözə Qulağ Asan oğLanam Asıram Asıram axırda öz bildiymi edirəm ! :)
    • No Name :)
    • Xəbərlər: 162
    • Şərhlər: 8498
    • İCQ:


    • feel

    • --------------------------------------------
      ............~ LA iLAHA iLLA ALLAH ~ ..........

    • SAMEDOV
    • Xəbərlər: 0
    • Şərhlər: 273
    • İCQ:

    • Vusale
    • 13 aprel 2010 10:57
    •  

    • MARAQLIDIR MESLEHETE GORE COX SAQ OLUN.


    • Vusale
    • Xəbərlər: 1
    • Şərhlər: 410
    • İCQ:

    İnformasiya

    Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
    Şərh əlavə etmək üçün sayta daxil olun və ya qeydiyyatdan keçin.

    ONLİNE

    «     Dekabr 2019    »
    BeÇaÇCaCŞB
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031 
    Style I Style II Style III