Bağla

Login və ya Yeni qeydiyyat

Şifrəni unutmusan?


Yayda kökəldən qidalar

Yayda kökəldən qidalar


Yay mövsümü insanların ən çox əyləndiyi, tətilə getdiyi vaxtdır. İnsanlar gəzintiyə çıxır, təbiətdə manqal qalayır, dondurma yeyir, sərin su içirlər. Amma yayda üstünlük verdiyimiz bu cür qidalar artıq çəki olaraq geri qayıdır. Mütəxəssislər yayda ən çox çəki artıran 10 qidanı müəyyən ediblər

1. Manqalda ət-Manqalda qızardılan sosis ən çox çəki atıran bir nömrəli qidadır
2. Sosisli sendviç-Bir sendviçdə 320 kalori var. Amma bir sendviçlə doymaq çətindir
3. Kartof salatı-Sadə kartof salatında 436 kalori var. Ancaq eyni miqdarda kələm salatı sadəcə 150 kalori təşkil edir.
4.Buzlu içkilər-Meyvələrin kaloriləri 245-490, 300-800 arasında dəyişir. Ən yaxşısı yayda ancaq su içməkdir
5.Dondurma- Bir qab dondurmanın tərkibində 380 kalori və 22 qram yağ var. Ancaq şokoladlı, badamlı dondurmalarda bu rəqəm iki dəfə artır
6. Qızardılmış kartof və pendir
7. Qızardılmış toyuq salatı
8. Cipslər
9. Qızardılmış toyuq



Oxşar mövzular:
  • Toyuq salatının hazırlanması
  • Kartof cipsi yeməmişdən əvvəl düşünün
  • "Süngər Bob" salatı
  • Yay fəslində insanın çəkisini artıran 9 qida..
  • Qan təzyiqinin dərmanı hansı tərəvəzdir?


  • 13 şərh


    • MENE AİD DEYİL


    • Gunay
    • Xəbərlər: 7
    • Şərhlər: 476
    • İCQ:


    • Ehhh kokelmirem men deyesen ele ariq cop olaraq qalacam :DD Eybiyox bunlarida yeyerem deniyerem ancaq cetin kokelimee :)) :DD Tewekkurleer 17


    • Fidashka
    • Xəbərlər: 0
    • Şərhlər: 2116
    • İCQ:


    • yayda ne kokelmeyeeeee eksine ariqlamaq

    • --------------------------------------------
      xowbextlik vaxtun olanda menede baw cek
    • Xəbərlər: 25
    • Şərhlər: 1182
    • İCQ:

    • Esma
    • 10 iyul 2013 02:08
    •  

    • yayda kokelmeyin yeri yoxdu ama)))))


    • Esma
    • Xəbərlər: 1
    • Şərhlər: 3328
    • İCQ:


    • 16 MENE AİD DEYİL


    • ell.nell
    • Xəbərlər: 150
    • Şərhlər: 942
    • İCQ:


    • Kokeltsede cox xoslayiram bunlari


    • Deniz
    • Xəbərlər: 2
    • Şərhlər: 2846
    • İCQ:


    • maraqlidi twk ancaq mene lazim olmadi


    • kama kamalova
    • Xəbərlər: 43
    • Şərhlər: 1128
    • İCQ:


    • bu da maraqli idi tewekkurler

    • --------------------------------------------

    • )))
    • Xəbərlər: 397
    • Şərhlər: 1948
    • İCQ:


    • Cips olmazsa olmazim


    • Ayan E-va
    • Xəbərlər: 35
    • Şərhlər: 1346
    • İCQ:


    • xmmm tesekkurler


    • Seva
    • Xəbərlər: 0
    • Şərhlər: 365
    • İCQ:


    • Diqqət! Sizdə gizli mətnin baxışı üçün hüquq yoxdur.

    • --------------------------------------------
      Huzurmu istiyorsun?az esya az insan...!
      F.K
    • elena romanova
    • Xəbərlər: 210
    • Şərhlər: 5484
    • İCQ:


    • kokelmek istemirem,tesekkruelr

    • --------------------------------------------
      Dostlar sag olun.men gedirem.sentyabrin 1 -inden artiq sizlerler olmayacam.2 il boyunca sizsiz qalacagim ucun cox uzgunem.2 ilden sonra yene sizle olacagima soz verirem.bu muddet erzinde sizi coxxxxxxxxc ozluyecem.bu profili belke yaxin adamlardan birine isletmek ucun verecem.♡♥♡♥♡♥♡
    • sinem
    • Xəbərlər: 12
    • Şərhlər: 4703
    • İCQ:


    • ilk şərh məndən təşəkkurlərrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

    • --------------------------------------------
      [thumb]http://take.az/uploads/posts/2013-11/1384940326_b.png[/thumb]

    • Xəbərlər: 139
    • Şərhlər: 2309
    • İCQ:

    İnformasiya

    Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
    Şərh əlavə etmək üçün sayta daxil olun və ya qeydiyyatdan keçin.

    ONLİNE

    «     Noyabr 2019    »
    BeÇaÇCaCŞB
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930 
    Style I Style II Style III