Bağla

Login və ya Yeni qeydiyyat

Şifrəni unutmusan?


Faydalı meyvə və tərəvəzlər

Faydalı meyvə və tərəvəzlər
1- Xərçəng
Saçın uzanması üçün lazımlı olan zülal cəhətdən zəngin bir dəniz canlısıdır. B vitamini ilə də zəngindir. Düzdür mətbəximizdə çox da istifadə olunmusa da siz yeməyə çalışın. :)

2- Ananas
Dərinin qabıq tökməsinin qarşısını alır. Eyni zamanda qırışıqlıqların ortaya çıxmasının da qarşısın alır. Dərinizin rəngi donuqsa, gündə bir neçə dilim ananas yemək sizə xeyirli olacaqdır. Həmçinin dirsəkdə dərinin quru olmasının da qarşısını alır.

3- Ənginar
Bol miqdarda lifli qidalar bədəndəki toksinlərdən təmizləyir. Bir ədəd ənginar gündəlik lif ehtiyacınızın yüzdə 25 %-ni təmin edir. Nəticə, daha təmiz və işıltılı bir dəri…

4- Süd
Kleopatranın gözəlliyini süd duşlarına borclu olduğunu xatırlasaq, bədən sağlamlığı üçün sonsuz faydaları olan içkinin dəri üçün də çox faydalı olduğunu düşünə bilərik. Süd dərinin bəslənməsi üçün lazım olan bütün zülalları ehtiva edir. Dərini yeniləyib yumşaldan süd, qurumuş və çatlamış dodaqlar üçün mükəmməl bir nəmləndiricidir.

5- Pomidor
Bu tərəvəz qırışıqlıqlara necə deyərlər qənimdir :). Pomidorda olan beta karoten və likopen quru dəri üçün də xeyirlidir.

6- Zeytunyağı
Quru dərilər üçün xeyirlidir. Əgər çox quru və qabıqlı bir dəriyə sahibsinizsə zeytun yağından istifadə edin. Həm üz dərinizə çəkməklə, həm də rasionunuzdakı yeməkləri bu yağ ilə bişirməklə.. Çox xeyirli bir yağ növüdür.

7- Çiyələk
Bu şirin meyvə diş üzərində olan ləkələri aparır və özünəməxsus xeyirləri də vardır.. Bol vitaminli bir meyvədir.

8- İspanaq
Sızanağa qarşı ispanaqdan istifadə edin. Mütləq sınayın.. Dəmirlə bol olan bir tərəvəzdir. Və dəri üçün xeyirlidir.

9- Somon
Üz dərisini gözəlləşdirən omega yağ turşuları baxımından ən zəngin qida qaynağı olan somon balığı, iltihablanmanı digər qidalardan daha təsirli bir şəkildə azaldır. Somon dəriyə parlaqlıq verir və göz altındakı şişlikləri, qırışlıqları azaldır.

10- Nar
Bu qış meyvəsi, yaşıl çaydan belə daha güclü bir anti-oksidantdır.



Oxşar mövzular:
  • Dərinin gözəlliyi üçün faydalı qidalar
  • Ömrü uzadan meyvələr
  • Hansı meyvə hansı xəstəliyin dərmanıdır?
  • Qozun faydaları
  • Dəri gözəlliyi üçün 6 qida


  • Gerİ dön


    10 şərh


    • menim nardan ciyelekden uzumden alcadan cok xosum gelir ama uzum alca barede yokdu yenede cok saol

    • --------------------------------------------



    • Ayise
    • Xəbərlər: 247
    • Şərhlər: 4386
    • İCQ:

    • mehin1
    • 2 oktyabr 2013 19:14
    •  

    • twkler menimde bol bol yediyim ele meyve terevezdi

    • --------------------------------------------

    • Mehin
    • Xəbərlər: 4
    • Şərhlər: 2433
    • İCQ:


    • Diqqət! Sizdə gizli mətnin baxışı üçün hüquq yoxdur.

    • --------------------------------------------
      Huzurmu istiyorsun?az esya az insan...!
      F.K
    • elena romanova
    • Xəbərlər: 210
    • Şərhlər: 5484
    • İCQ:


    • Sitat: Esma
      Tesekkur cox maraqli ve meslehetli xeberdi.

    • --------------------------------------------
      Həyatda heç bir insan üçün ağlamağa dəyməz. Lakin ağlamağa layiq insan heç bir zaman ağlatmaz..
    • Xəbərlər: 68
    • Şərhlər: 2240
    • İCQ:

    • Esma
    • 1 oktyabr 2013 20:26
    •  

    • Diqqət! Sizdə gizli mətnin baxışı üçün hüquq yoxdur.


    • Esma
    • Xəbərlər: 1
    • Şərhlər: 3328
    • İCQ:


    • 7- Çiyələk
      Bu şirin meyvə diş üzərində olan ləkələri aparır və özünəməxsus xeyirləri də vardır.. Bol vitaminli bir meyvədir.

      cox xowlayiram tewekkurler


    • ell.nell
    • Xəbərlər: 150
    • Şərhlər: 942
    • İCQ:

    • webiw
    • 1 oktyabr 2013 15:59
    •  

    • faydali melumatlardi tewekkurler 16

    • --------------------------------------------
      ...........
    • webnem
    • Xəbərlər: 103
    • Şərhlər: 2023
    • İCQ:


    • TESEKKULERR


    • HeyaT
    • Xəbərlər: 2
    • Şərhlər: 92
    • İCQ:


    • Uff xerceng nece iyrenirem ondan nar neqeder olsa yeyerem


    • fatimeyi zehra
    • Xəbərlər: 0
    • Şərhlər: 428
    • İCQ:


    • 1- Xərçəng
      Saçın uzanması üçün lazımlı olan zülal cəhətdən zəngin bir dəniz canlısıdır. B vitamini ilə də zəngindir. Düzdür mətbəximizdə çox da istifadə olunmusa da siz yeməyə çalışın. :)
      dermanimda olsa yemeremm

    • --------------------------------------------
      _GALATASARAY_CIMBOM_
      Seninle kecen gunlerim:))
    • Xəbərlər: 0
    • Şərhlər: 1281
    • İCQ:

    İnformasiya

    Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
    Şərh əlavə etmək üçün sayta daxil olun və ya qeydiyyatdan keçin.

    ONLİNE

    «     Dekabr 2019    »
    BeÇaÇCaCŞB
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031 
    Style I Style II Style III