Bağla

Login və ya Yeni qeydiyyat

Şifrəni unutmusan?


Dişlərinizin düşməni 4 qida

http://endir.az/photos/MYQMU_2175.jpg

Ağız boşluğumuzda təxminən 700 fərqli tipdə bakteriyalar mövcuddur. Bu bakteriyalar bəzi qidalarla birləşdikdə dişlərimizə zərər verməyə başlayırlar. Dişlərinizin sağlamlığına fikir verirsinizsə bəzi qidaları qəbul edərkən iki dəfə düşünməkdə yarar var.

Cips və partladılmış qarğıdalı
Cips və partladılmış qarğıdalıda yüksək miqdarda karbohidrat və şəkər vardır. Bunlar da öz növbəsində ağız boşluğunda bakteriyalarla birlşədikdə dişlərimizə zərər verməyə başlayırlar. Bu tip qidaları qəbul etdikdən sonra yeddi dəqiqə ərzində dişlərinizi fırçalamalısınız.

Qəhvə
Bəzi qəhvə növlərinin tərkibində qaz olduğundan, onlar da dişlərimizə zərər yetirə bilir. Qəhvənin dişimizə təsirini azaltmaq üçün şəkərsiz saqqız çeynəyə bilərik.

Spirtli içki
Daima spirtli içki qəbul etmək sadəcə qaraciyərimiz üçün deyil, ağız boşluğumuz üçün də təhlükə yaradır. Yüksək dozada spirtli içki qəbulu ağzımıza ciddi zərər verə, hətta ağız xərçənginə səbəb ola bilər.

Salat sousları
Bir çox salat sousları sirkəli və şəkərli olur. Sirkə orqanizmimiz üçün yararlı olsa da, dişlərimizi zəiflədir. Salatımıza bu cür sousları az miqdarda əlavə edərək istifadə edə bilərik. Souslu salatları yedikdən sonra yenə də ağzımız yaxalamaqda və ya dişlərimiz fırçalamaqda yarar vardır


Oxşar mövzular:
  • Dərinin 6 böyük düşməni
  • BəyLəriMiz üçüN....=))
  • Sağlam olmağ üçün nə etmək lazimdir?
  • Yay aylarında sağlam qidalanmaq üçün 10 qız&# ...
  • AIZ QOXUSUNA SON!


  • 17 şərh


    • tesekkurlerrrrrrrrrrrrr

    • --------------------------------------------
      Dostlar sag olun.men gedirem.sentyabrin 1 -inden artiq sizlerler olmayacam.2 il boyunca sizsiz qalacagim ucun cox uzgunem.2 ilden sonra yene sizle olacagima soz verirem.bu muddet erzinde sizi coxxxxxxxxc ozluyecem.bu profili belke yaxin adamlardan birine isletmek ucun verecem.♡♥♡♥♡♥♡
    • sinem
    • Xəbərlər: 12
    • Şərhlər: 4703
    • İCQ:

    • PSM
    • 28 fevral 2012 18:02
    •  

    • hm saol marqli idi


    • Xəbərlər: 14
    • Şərhlər: 1178
    • İCQ:




    • Men cips yeyirem ustunden kofe de icirem tezde gedib dislerimi yuyuram. Colgate)))

    • --------------------------------------------

    • LONDONER ME
    • Xəbərlər: 34
    • Şərhlər: 540
    • İCQ:


    • sagol..

    • --------------------------------------------
      Məm Sözə Qulağ Asan oğLanam Asıram Asıram axırda öz bildiymi edirəm ! :)
    • No Name :)
    • Xəbərlər: 162
    • Şərhlər: 8498
    • İCQ:


    • men dislerime cox yaxwi baxiram

    • --------------------------------------------
      Məm Sözə Qulağ Asan oğLanam Asıram Asıram axırda öz bildiymi edirəm ! :)
    • No Name :)
    • Xəbərlər: 162
    • Şərhlər: 8498
    • İCQ:


    • emeye hormet cox sagol...

    • --------------------------------------------
      Məm Sözə Qulağ Asan oğLanam Asıram Asıram axırda öz bildiymi edirəm ! :)
    • No Name :)
    • Xəbərlər: 162
    • Şərhlər: 8498
    • İCQ:


    • TWKKURLER


      TWKKURLER

    • --------------------------------------------
      hech bir savab mutlu etmedi meni---seninle girdiyim gunahlar qeder !!!

    • L_E_Q_E_N_D_A
    • Xəbərlər: 8
    • Şərhlər: 438
    • İCQ:

    • ada
    • 13 iyul 2010 21:45
    •  

    • hec birini yemirem xowlamiram

    • --------------------------------------------
      Kalbinin Sesini Dinle Beğenirsen Kaset Yaparsın;););)

    • ada
    • Xəbərlər: 0
    • Şərhlər: 271
    • İCQ:


    • Sagol...

    • --------------------------------------------
      Məm Sözə Qulağ Asan oğLanam Asıram Asıram axırda öz bildiymi edirəm ! :)
    • No Name :)
    • Xəbərlər: 162
    • Şərhlər: 8498
    • İCQ:

    • NalaN
    • 12 iyul 2010 08:34
    •  

    • 3-nu bilirdim ama sonuncunu bilmirdim sayende bildim


    • ...
    • Xəbərlər: 10
    • Şərhlər: 2405
    • İCQ:


    • tewekkurler yeteri qeder caliwiramki bele weylerden uzaq durum

    • --------------------------------------------

    • Shebnem
    • Xəbərlər: 57
    • Şərhlər: 1749
    • İCQ:

    • DJ_442
    • 11 iyul 2010 15:15
    •  

    • cox sagolun xebere gore

    • --------------------------------------------

    • Xəbərlər: 36
    • Şərhlər: 1589
    • İCQ:

    • Master
    • 11 iyul 2010 14:22
    •  

    • en yaxsisi damagdi,ureyin istiyen qidadan arxayin yiginen))
      twk xebere gore

    • --------------------------------------------

      "Qaça bilmədiyin Təcavüzdən Həzz al"

    • Aga
    • Xəbərlər: 5
    • Şərhlər: 1598
    • İCQ:


    • xebercun twk......

    • --------------------------------------------
      Beni ceKemeyenLeR.... inim inim inLesin ... Ben dunyada vaR oLdukca, Bana n a z a R - d e q m e s i n ;D

    • KiskA
    • Xəbərlər: 45
    • Şərhlər: 526
    • İCQ:


    • SLadKaYa_DeVuSkA,

      Seni xos gorduk,ay hardan cixib?=
      )

    • --------------------------------------------
      055 269 93 14
      Kohne 2009-2010 istifadecilerden varsa yazsin.
      imza: Sadiq
    • Mirsadiq
    • Xəbərlər: 231
    • Şərhlər: 1840
    • İCQ:


    • MARAQLİDİR HAMİSİNİ BİLİRDİM CİPSİNİ BİLMİRDİM

    • --------------------------------------------


    • _________
    • Xəbərlər: 59
    • Şərhlər: 566
    • İCQ:


    • Agah elediyine gore tesekkur,men bezi yollarin bilirdim,ama bunlarida bildim. 00107

    • --------------------------------------------
      055 269 93 14
      Kohne 2009-2010 istifadecilerden varsa yazsin.
      imza: Sadiq
    • Mirsadiq
    • Xəbərlər: 231
    • Şərhlər: 1840
    • İCQ:

    İnformasiya

    Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
    Şərh əlavə etmək üçün sayta daxil olun və ya qeydiyyatdan keçin.

    ONLİNE

    «     Noyabr 2019    »
    BeÇaÇCaCŞB
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930 
    Style I Style II Style III