Bağla

Login və ya Yeni qeydiyyat

Şifrəni unutmusan?


Bunlar böyrəkləri məhv edir!

  • Müəllif  Admin
 

Bunlar böyrəkləri məhv edir!

 

Böyrəklər insan orqanizmində ən vacib orqanlardan biridir. Böyrəklər orqanizmdə filtr funksiyasını yerinə yetirir, qanı ziyanlı maddələrdən təmizləyir, duz-su balansını saxlayır, arterial təzyiqi tənzimləyir.

Bu səbəbdən böyrəklərin sağlamlığını qoruyub saxlamaq olduqca vacibdir.

 

 

Bəzi amillər böyrəklərin sağlamlığına çox mənfi təsir edir. Bu amillər arasında:

 

- Spirtli içkilər və siqaret çəkmək

Bu pis vərdişlər böyrəklərin fəaliyyətini olduqca çətinləşdirir.

 

- Yuxunun az olması

Yuxuda orqanizm dincəlir və bərpa olunur. İnsan daim az yatanda bu orqanizmə ciddi ziyan vurur, orqan və sistemlərin tükənməsinə səbəb olur.

 

- Tərkibində kofein olan içkilərin (çay, qəhvə, enerji içkilər) çoxlu miqdarda qəbulu

Böyük miqdarda kofein orqanizm üçün ziyanlıdır. Kofein sidikqovucu təsirə malikdir ki, orqanizmin susuzlaşmasına səbəb olur, böyrəklərə olan gərginliyi azaldır.

 

- Passiv həyat tərzi

Böyrəklər hərəkət sevir. Bu onlarda qan dövranını yaxşılaşdırır. İnsan oturaq həyat tərzi sürürsə, böyrəklərdə durğunluq prosesləri əmələ gəlir ki, bu da böyrəklərdə iltihablara və s. pozulmalara səbəb olur.

 

 

- Sidik saxlamaq

Bu böyrəklər üçün çox ziyanlıdır, onlarda müxtəlif pozulmalara, iltihablara səbəb olur, böyrək-daşı xəstəliyinin inkişafına təkan verir.

 

 

- Duzlu qidaların həddindən çox miqdarda qəbulu

 

Böyrəklər orqanizmdə su-duz balansını tənzimləyən əsas orqandır. Duz orqanizmə həddindən artıq çox miqdarda daxil olunduqda, bu böyrəklərin fəaliyyətini pozur.

 

 

- Pəhrizlər, kəskin arıqlama

Böyrəklər piy kapsul ilə örtülür. Bu onları mənfi xarici təsirlərdən qoruyur. İnsan arıqlayanda böyrəklər müdafiəsiz qalır və həmçinin yerini dəyişir (sallanır). Bu da onların fəaliyyətini pozur.

 

 

- Zülalların həddindən çox miqdarda qəbulu

Zülallarla zəngin olan qidalar böyrəklərə olan gərginliyi artırır və bu da müxtəlif pozulmalara təkan verir.

 

 

- Suyun az miqdarda qəbulu

Böyrəklərin normal fəaliyyəti üçün insan kifayət qədər su içməlidir. Suyun az miqdarda qəbulu qanın qatılaşmasına səbəb olur. Böyrəklər qatı qanı daha çətinliklə təmizləyir. Bu hal daim təkrarlanırsa, böyrəklərdə pozulmalar inkişaf etməyə başlayır.

Susuzlaşmanın qarşısını almaq üçün hər gün 8 stəkan təmiz su için.



Oxşar mövzular:
  • Dərinizin vəziyyəti pisləşibsə...
  • Həftədə neçə dəfə ət yemək olar? - Həkim tövsiyələri
  • Uşağa çox süd verməyin, çünki...
  • Orqanizmi toksinlərdən xaric edib böyrəkləri təmizləyən bitkilər
  • Arıqlamaq istəyirsinizsə, alça yeyin


  • Gerİ dön


    0 şərh

    İnformasiya

    Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
    Şərh əlavə etmək üçün sayta daxil olun və ya qeydiyyatdan keçin.

    ONLİNE

    «     İyun 2017    »
    BeÇaÇCaCŞB
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930 
    ❤BANUUŞŞŞŞ🍓😍

    ❤BANUUŞŞŞŞ🍓😍

    1-06-2017, 11:36

    ⓁⓞⓋⓔ

    ⓁⓞⓋⓔ

    3-06-2017, 14:26

    Style I Style II Style III