Bağla

Login və ya Yeni qeydiyyat

Şifrəni unutmusan?


Bizi qocalıqdan və xərçəngdən qoruyan bitkilər

  • Müəllif  Admin
 

 

Bəzi bitkilərin tərkibində xüsusi "flavonoidlər" maddələri mövcuddur. Elmdə sübut olunub ki, bu bioloji aktiv maddələrin güclü antioksidant xüsusiyyətləri var.

Flavonoidlər əsl təbii dərmanlardır. Müşahidələr göstərib ki, qidalanması bu maddələrlə zəngin olan ölkələrdə (məsələn, Yaponiya, Fransa və s.) insanlar daha çox yaşayır və onlarda ürək-damar və s. yayılmış xəstəliklərə daha az rast gəlinir.

Flavonoidlərin faydalı xüsusiyyətləri arasında:

- orqanizmin hüceyrələrini dağılmaqdan qoruyur

- qocalma proseslərini ləngidir

- orqanizmi toksinlərdən və s. ziyanlı maddələrdən təmizləyir

- ürək-damar sistemini xəstəliklərdən qoruyur

- kapilyarları və damarları möhkəmləndirir

- aterosklerozun qarşısını alır

- qaraciyəri ziyanlı təsirlərdən qoruyur

- immun sistemini möhkəmləndirir

- iltihabəleyhinə təsir edir

- allergiyalardan qoruyur

- xərçəng əleyhinə təsir göstərir.

Flavonoidlərin əsas mənbələri:

- sitrus meyvələrin sedrası (qabığı)

- soğan (xüsusilə qırmızı soğan)

- qaragilə

- kakao, şokolad

- soya

- çaytikanı

- nar

- qara və qırmızı üzüm (xüsusilə qabıqları və çəyirdəkləri)

- qırmızı kələm

- qara və qırmızı qarağat

- moruq

- albalı

- yaşıl çay

- qanqal

- dazı otu



Oxşar mövzular:
  • Cavanlığı və gözəlliyi qoruyan təbii vasitə
  • Rənginə bax, faydasını bil
  • sağlamlıq mənbəyi_meyvələr
  • Ömrü uzadan meyvələr
  • Hansı meyvə hansı xəstəliyin dərmanıdır?


  • Gerİ dön


    0 şərh

    İnformasiya

    Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
    Şərh əlavə etmək üçün sayta daxil olun və ya qeydiyyatdan keçin.

    ONLİNE

    «     Noyabr 2019    »
    BeÇaÇCaCŞB
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930 
    Style I Style II Style III