Bağla

Login və ya Yeni qeydiyyat

Şifrəni unutmusan?


7 gün xurma ilə qatıq yesəniz... - PƏHRİZ

  • Müəllif  Admin
7 gün xurma ilə qatıq yesəniz... - PƏHRİZ


Xurma pəhrizi ilə həm sağlam, həm də sürətlə arıqlamağın mümkün olduğunu bəlkə də çoxları bilmir. Xurma tərkibindəki dəmir və kalium mineralları sayəsində olduqca qidalandırıcı quru meyvədir. Təbii ki, xurmanın bol miqdarda lif tərkibli olmasını da qeyd etmək lazımdır. Xurma vitamin və mineral baxımından zəngin olduğu üçün sizə aclıq hissi yaşatmayacaq. Əlbəttə ki, sağlamlıq probleminiz varsa, ilk növbədə həkimə müraciət etməyiniz məsləhətdir.

Xurma pəhrizi və qaydaları ilə sizi tanış edirik.

Səhər, günorta və axşam ara yeməklərində 7 ədəd xurma, yanında bir kasa qatıqla birlikdə yeyə bilərsiniz. 7 gün tətbiq olunduqda bu pəhriz proqramı ilə həftədə 5 kilo arıqlamaq imkanınız var. Hər pəhriz proqramında olduğu kimi, xurma pəhrizində də maye qəbuluna diqqət etməlisiniz.
 
Pəhriz əsnasında müxtəlif bitki çaylarını şəkərsiz için. Xurma pəhrizi digər pəhriz növlərinin əksinə olaraq, halsızlıq və yorğunluğa səbəb olmur. Tam əksinə, xurma və qatıqda olan vitamin və minerallar sayəsində özünüzü daha rahat, sakit hiss edərsiniz. Pəhriz saxlayarkən hər hansı bir narahatlıq hiss etsəniz dayandırın.



Oxşar mövzular:
  • Sağlam qalmaq üçün hər gün bu meyvədən yeyin
  • Hər dərdə dəva olan quru meyvələr
  • Hər gün bir xurma yeyin! - FAYDALARI
  • Ramazan ayında düzgün qidalanmaq üçün NƏ ETMƏLI?
  • Sürətli pəhriz


  • Gerİ dön


    0 şərh

    İnformasiya

    Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
    Şərh əlavə etmək üçün sayta daxil olun və ya qeydiyyatdan keçin.

    ONLİNE

    -
    Hamısına bax
    1. Son şərhlər
    2. Şərhçilər
    syspneti1982
           Нет
    Şərhləri: 1
     
    Martinkag
           226685615
    Şərhləri: 1
     
    boreç
           Нет
    Şərhləri: 1
     
    «     Sentyabr 2019    »
    BeÇaÇCaCŞB
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    30 
    Style I Style II Style III