Bağla

Login və ya Yeni qeydiyyat

Şifrəni unutmusan?


Dərman içərkən buna diqqət edin

  • Müəllif  Admin
Dərman içərkən buna diqqət edin


65 yaş və yuxarı olan fərdlərdə orta hesabla iki litr suyun içilmәsini ideal olduğunu söyləyən mütəxəssislər, bu yaşlardan etibarən nizamlı dərman istifadəsində artım görüldüyünü vurğulayıb.

Ekspertlər yalnız dərmanı udacaq qədər deyil, hər dərman üçün bir stəkan su içmәyin vacibliyini qeyd ediblər. Bu sayədə, gündəlik suya olan ehtiyacının əhəmiyyətli bir hissəsi ödәnәcәk.
Bundan əlavə, su içmәyin vacibliyini vurğulayan mütəxəssislər bəzi tövsiyələr verirlər:
-Səhər oyandığınızda və gecə yatarkən su içməyi vərdiş halına gətirin.
-Maye istehlakını artırmaq üçün cökə, nanə, kəklikotu kimi bitki çayları içə bilərsiniz.
-Gündə təxminən 8-10 stəkan su içməyi unutmayın.
-İçdiyimiz sularda belə tapıla bilən ağır metallardan xilas olmanın ən asan yolu təmizlənmiş su istehlak etməkdir. Sağlam suyun arıdılmış və yaxşı şərtlərdə saxlanmalıdır. Ən yaxşı saxlama şərti də şüşə qabdır. 



Oxşar mövzular:
  • Boğaz ağrısını azaldan 5 bitki çayı
  • Yeni texnologiya smartfonun işləmə vaxtını 7 günədək artıracaq
  • Gözünüzü itirmək istəmirsinizsə...
  • Məşhurlar dəri gözəlliyini nəyə borcludur?
  • Yay aylarının ən faydalı içkisi


  • Gerİ dön


    0 şərh

    İnformasiya

    Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
    Şərh əlavə etmək üçün sayta daxil olun və ya qeydiyyatdan keçin.

    ONLİNE

    -
    Hamısına bax
    «     Noyabr 2019    »
    BeÇaÇCaCŞB
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930 
    Style I Style II Style III