Bağla

Login və ya Yeni qeydiyyat

Şifrəni unutmusan?


Bunları edin, köpdən xilas olun

  • Müəllif  Admin

 Bunları edin, köpdən xilas olun


Yeməkdən sonra şişkinlik və köp bir çoxumuzun qorxulu yuxusudur. Bəs bunu aradan qaldırmaq üçün nə etməli?


Yavaş yeyin və yaxşıca çeynəyin

Qarında olan köpü və qazı minimuma endirmək üçün yeməyi daha yavaş yemək və yaxşıca çeynəmək lazımdır. Və əlbəttə gərəyindən çox yeməyin.


Həzmə köməkçi bitki və ədviyyatlardan istifadə edin

Həzmi asanlaşdıran bir çox bitki və ədviyyat var: cirə, hil, darçın, keşniş, şüyüd, sarımsaq, zəncəfil kimi.


Nanə çayı

Köp hissinə nanə çayı çox yaxşı təsir edir.


Tərəvəzlər

Kəvər, xiyar, ispanaq kimi tərəvəzlər qarından olan köpü yüngülləşdirə bilər.


Tərəvəzləri bişirin

Tərəvəzləri bişirmək lifləri qırdığı üçün həzmi asanlaşdırır.


Probiyotiklər

Probiyotik baxımından zəngin olan qidalar istifadə etmək bağırsaqlarınıza yaxşı təsir edə bilər və köpün qarşısını almaqda yardımcı ola bilər.



Oxşar mövzular:
  • Siqareti tərgitmək istəyənlər, bu qidalardan çoxlu yeyin... - SİYAHI
  • Boğaz ağrısını azaldan 5 bitki çayı
  • Göyərtilərin faydası
  • Köpdən xilas olmanın yolları
  • Halitozdan xilas olmaq üçün 20 yol


  • Gerİ dön


    0 şərh

    İnformasiya

    Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
    Şərh əlavə etmək üçün sayta daxil olun və ya qeydiyyatdan keçin.

    ONLİNE

    «     İyul 2020    »
    BeÇaÇCaCŞB
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031 
    Style I Style II Style III