Bağla

Login və ya Yeni qeydiyyat

Şifrəni unutmusan?


Yemiş sevənlərə ŞAD XƏBƏR! - Çox faydalıdır...

  • Müəllif  Admin
Yemiş sevənlərə ŞAD XƏBƏR!

Yayda ən çox yediyimiz meyvələrdən biri də yemişdir. 

Yemişin orqanizmə fayları çoxdur. Tərkibi kalium, A, B və C vitamini ilə zəngin olan yemiş immunitet sistemini gücləndirir. Yemiş tərkibindəki kalium sayəsində yuxu rejimi pozulan və yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlərə yardımçı olur. Qan axışını normallaşdırır, stressdən də qoruyur.

Mütəxəssislər deyir ki, göz sağlamlığınız üçün çoxlu yemiş yeyin. Tərkibi A vitamini ilə zəngin olan yemiş irəli yaşlarda katarakta xəstəliyinə tutulma riskini azaldır.

Yemişin 90 faizi sudan ibarətdir. Tərkibində qida lifləri çox olduğundan pəhrizdə olanlar üçün əvəzedilməz qidadır. Təbii ki, həddindən çox yeməmək şərti ilə.

Dəri sağlamlığınızı qorumaq üçün yemiş yeyə bilərsiniz. Tərkibindəki C vitamini dərinin sağlam şəkildə yenilənməsini təmin edir.

Qeyd edək ki, yemişin faydaları bununla bitmir. Onun ürək-damar sistemi xəstəlikləri və xərçəngə yaxalanma riskini azaltdığı deyilir.



Oxşar mövzular:
  • Ərik min dərdin dərmanıdır - Mövsümüdür, çox yeyin...
  • Siqareti tərgitmək istəyənlər, bu qidalardan çoxlu yeyin... - SİYAHI
  • İnsan sağlamlığı üçün faydalı qidalar
  • Yemişin faydası
  • Bir meyvədə min dərdin dəvası


  • Gerİ dön


    0 şərh

    İnformasiya

    Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
    Şərh əlavə etmək üçün sayta daxil olun və ya qeydiyyatdan keçin.

    ONLİNE

    «     İyul 2020    »
    BeÇaÇCaCŞB
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031 
    Style I Style II Style III