Gecələr bu qidaları istehlak etməyin, yoxsa...
Həkim-endokrinoloq Zuxra Pavlova gecə süd məhsulları istehlak etməyin faydalarını və ziyanını açıqlayıb.
Loading.aZ xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, həkimin fikrincə, gecə saatlarında müəyyən süd məhsullarının müntəzəm istehlakının ciddi nəticələri ola bilər.
Onun sözlərinə görə, gecə saatlarında kefir, mayalanmış bişmiş süd və qatıq istehlakı şəkərli diabet və piylənməyə səbəb olur:
“Bu məhsulların bağırsaqlara müsbət təsiri var. Lakin bütün məqam onların yüksək insulin indeksidir. Bu qidaların istehlakı gecələr qanda qlükoza səviyyəsini aşağı salır və qaraciyər onu sürətlə sintez etməyə başlayır”.
Loading.aZ xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, həkimin fikrincə, gecə saatlarında müəyyən süd məhsullarının müntəzəm istehlakının ciddi nəticələri ola bilər.
Onun sözlərinə görə, gecə saatlarında kefir, mayalanmış bişmiş süd və qatıq istehlakı şəkərli diabet və piylənməyə səbəb olur:
“Bu məhsulların bağırsaqlara müsbət təsiri var. Lakin bütün məqam onların yüksək insulin indeksidir. Bu qidaların istehlakı gecələr qanda qlükoza səviyyəsini aşağı salır və qaraciyər onu sürətlə sintez etməyə başlayır”.
Məlumat Saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.
