Sərinkeş altında yatmağın əsas təhlükəsi...

Sərinkeş altında yatmağın müsbət və mənfi cəhətləri var.

Deməli, sərinkeş altında yatmağın faydaları yuxunun yaxşılaşdırılması, havada rütubətin azalması və digərləri daxildir.

Bununla belə, sərinkeşdən istifadənin mənfi nəticələri də var. ...Belə ki, o burun və boğazın selikli qişalarını quruda, onların qoruyucu funksiyalarını azalda və viruslara (məsələn, kəskin respirator virus infeksiyaları) həssaslığı artıran yerli hipotermiyaya səbəb ola bilər, həmçinin xroniki sinüzit və ya allergik rinit zamanı vəziyyəti pisləşdirir.

Həmçinin, sərinkeşdən gələn soyuq hava, xüsusən də boyun və arxa əzələlərin sərtliyinə, bu da öz növbəsində bel və ya artritdə əzələ ağrılarının kəskinləşməsinə səbəb ola bilər.

Ona görə də sərinkeşi bir məsafədə yerləşdirmək və ya sürəti azaltmaq daha yaxşıdır.

Həkim belə qənaətə gəlib ki, sərinkeşlə yatmaq olar, o şərtlə ki, birbaşa üzərinizə üfürməsin, otaqda qaralma olmasın, xəstə deyilsinizsə, allergiya və ya astma xəstəliyindən əziyyət çəkmirsinizsə...