Врач предупреждает: не используйте летом наушники больше часа

Любители музыки, будьте осторожны! В летний период ношение внутриканальных наушников дольше часа без перерыва может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Медики предупреждают о повышенном риске развития ушных инфекций в жаркое время года.

Как сообщает российский врач-терапевт Елена Шураева, хотя официально установленного ограничения в 60 минут не существует ни в российских, ни в зарубежных рекомендациях отоларингологов, научные данные говорят о серьезных изменениях в слуховом проходе уже после получаса использования наушников.

"Уже через 30 минут с вкладышами температура слухового прохода повышается на 2.4 °C, влажность - на 35%. Летом это выводит среду в идеальные условия для Pseudomonas (синегнойная палочка) и Staph. aureus (золотистый стафилококк), удваивая риск наружного отита", - объясняет специалист.

Интересно, что проблема особенно актуальна именно для внутриканальных моделей. Для накладных наушников подтвержденных временных ограничений нет, однако и здесь есть свои нюансы. Плотные амбушюры могут дополнительно травмировать эпителий и нарушать естественную вентиляцию уха.

Врач дает практические рекомендации: "Каждые 40-50 минут снимайте наушники хотя бы на 10 минут; при активном потоотделении - уже через 20-30 минут. В паузе обсушите ушную раковину. Не делитесь наушниками, протирайте их спиртовой салфеткой ежедневно; для спорта выбирайте открытые модели".

При соблюдении этих простых правил "гигиены часа" риск инфекционных осложнений остается минимальным, даже если вы слушаете музыку 2-3 часа в день.