100 il necə yaşamaq olar? Əsas gündəlik vərdişlər
Çin alimləri yüzilliklərin həyat tərzini təhlil edərək belə nəticəyə gəliblər ki, 100 və ya daha çox yaşı olan insanların çoxu sağlam həyat tərzi deyilən şeyə çox da canfəşanlıqla əməl etmirlər, düzgün qidalanırlar və pis vərdişləri minimuma endirirlər.
Take.aZ'ın xarici mediaya istinadən xəbərinə görə, araşdırmanı Çjetzyan Tibb Universitetinin və digər elmi qurumların mütəxəssisləri aparıb. Alimlər iş zamanı 100 yaşı tamam olan 271 nəfər, o cümlədən bu yaşa qədər yaşamamış 570 qoca haqqında məlumatları təhlil ediblər.
Məlum olub ki, 100 illik yubileyi əksər hallarda bu vərdişlərə və qaydalara əməl edənlər qeyd ediblər:
• Zəngin və müxtəlif pəhriz, çoxlu dənli bitkilər, tərəvəz, göyərti və meyvələrin istifadəsi
• Siqareti tərgitmək, orta dərəcədə içmək
• Dişlərə və ağız boşluğuna diqqətli qulluq.
Tədqiqat zamanı çinli alimlər də Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatlarını təsdiqləyiblər ki, qadınlar kişilərdən daha uzun yaşayır. Mütəxəssislərin fikrincə, 100 illik yubileyini qeyd edən qrupda qadınların nisbəti bu yaşa qədər yaşamamış yaşlı insanlardan daha yüksək və fərq statistik əhəmiyyətli olub.
Take.aZ'ın xarici mediaya istinadən xəbərinə görə, araşdırmanı Çjetzyan Tibb Universitetinin və digər elmi qurumların mütəxəssisləri aparıb. Alimlər iş zamanı 100 yaşı tamam olan 271 nəfər, o cümlədən bu yaşa qədər yaşamamış 570 qoca haqqında məlumatları təhlil ediblər.
Məlum olub ki, 100 illik yubileyi əksər hallarda bu vərdişlərə və qaydalara əməl edənlər qeyd ediblər:
• Zəngin və müxtəlif pəhriz, çoxlu dənli bitkilər, tərəvəz, göyərti və meyvələrin istifadəsi
• Siqareti tərgitmək, orta dərəcədə içmək
• Dişlərə və ağız boşluğuna diqqətli qulluq.
Tədqiqat zamanı çinli alimlər də Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatlarını təsdiqləyiblər ki, qadınlar kişilərdən daha uzun yaşayır. Mütəxəssislərin fikrincə, 100 illik yubileyini qeyd edən qrupda qadınların nisbəti bu yaşa qədər yaşamamış yaşlı insanlardan daha yüksək və fərq statistik əhəmiyyətli olub.
Məlumat Saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.
