Dabanlı ayaqqabı geyinməyin ipucları
Dabanlı ayaqqabı geyməkdən imtina etməyən qadınlar üçün, əziyyət çəkmədən dabanlı ayaqqabı geymək mümkündür. Sağlıklı dabanlı ayaqqabı geyinməyin ipuclarını sizlər üçün araşdırdıq. Detallar Qadinla.com-un bu məqaləsində.
Qadınların heç vaxt imtina etmədiyi dabanlı ayaqqabılar, ayaqlarda çox qəşəng və zərif durur. Amma dabanlı ayaqqabı geymək bəzən qadınların kabusu ola bilər. Şüursuz ayaqqabı seçimi, ayaq sağlamlığı problemlərinə səbəb olar. Həm qəşəng ayaqqabı geymək, həm də ayaq sağlamlığınızı düşünürsünüzsə bəzi nüansları nəzərə almalısız.
DABANLI AYAQQABI GEYMƏYİN PÜF NÖQTƏLƏRİ
Dabanlı ayaqqabı geyməkdən imtina edə bilmirsinizsə ayaq formanıza görə ayaqqabıya üstünlük verin.
Ayaqlarınız nisbətsiz isə bir nömrə böyük ayaqqabılara üstünlük verin.
Tarazlığı yaxşı təmin etdiyi üçün qalın dabanlı ayaqqabı modellərini seçin.
Əgər bütün gün ayaq üstəsənizsə çox yüksək ayaqqabıları seçim etməməyə diqqət göstərin. Çünki bütün günü ayaq üstə durduğunuz təqdirdə ayaq əzələlərinizə və skelet quruluşuna böyük zərərlər verə bilər.
Barmaqlarınızı sıxışdırmayan irəli doğru maililiyi az olan ayaqqabıları seçin. Həmçinin əgər sağ və sol ayağınızın ölçüləri fərqlidirsə mütləq hansı ayağınız geniş isə ona görə ayaqqabı seçimini edin.
Ayaqqabı dabanının sürüşkən və ya sərt olmamasına diqqət edin. Ayaqqabının içində istifadə edilən materialda çox mühüm mütləq tərlətməyən, ayaq formasına uyğun olması lazımdır.
Ayaqlarınızın daha rahat etməsini istəyirsinizsə ayaqqabıların içinə ortopedik baza və ya silikon bazalar istifadə edin.
Daban boyu artdıqca ayaqları daha çox narahat edir. Bu səbəblə 8 sm-dən hündür dabanlı ayaqqabı geyməməyə diqqət edin. Ən ideal dabanlı ayaqqabı boyu 5 sm daban.
Geydiyiniz ayaqqabının ayaqlarınız da sinir zədələrinə yol açmaması üçün hər gün dabanlı geymək əvəzinə arada düz ayaqqabılara üstünlük verin.
Ümumiyyətlə ayaq sağlamlığı üçün şüurlu bir ayaqqabı seçimi ilə yarana biləcək sağlamlıq problemlərini yox edin.
Qadınların heç vaxt imtina etmədiyi dabanlı ayaqqabılar, ayaqlarda çox qəşəng və zərif durur. Amma dabanlı ayaqqabı geymək bəzən qadınların kabusu ola bilər. Şüursuz ayaqqabı seçimi, ayaq sağlamlığı problemlərinə səbəb olar. Həm qəşəng ayaqqabı geymək, həm də ayaq sağlamlığınızı düşünürsünüzsə bəzi nüansları nəzərə almalısız.
DABANLI AYAQQABI GEYMƏYİN PÜF NÖQTƏLƏRİ
Dabanlı ayaqqabı geyməkdən imtina edə bilmirsinizsə ayaq formanıza görə ayaqqabıya üstünlük verin.
Ayaqlarınız nisbətsiz isə bir nömrə böyük ayaqqabılara üstünlük verin.
Tarazlığı yaxşı təmin etdiyi üçün qalın dabanlı ayaqqabı modellərini seçin.
Əgər bütün gün ayaq üstəsənizsə çox yüksək ayaqqabıları seçim etməməyə diqqət göstərin. Çünki bütün günü ayaq üstə durduğunuz təqdirdə ayaq əzələlərinizə və skelet quruluşuna böyük zərərlər verə bilər.
Barmaqlarınızı sıxışdırmayan irəli doğru maililiyi az olan ayaqqabıları seçin. Həmçinin əgər sağ və sol ayağınızın ölçüləri fərqlidirsə mütləq hansı ayağınız geniş isə ona görə ayaqqabı seçimini edin.
Ayaqqabı dabanının sürüşkən və ya sərt olmamasına diqqət edin. Ayaqqabının içində istifadə edilən materialda çox mühüm mütləq tərlətməyən, ayaq formasına uyğun olması lazımdır.
Ayaqlarınızın daha rahat etməsini istəyirsinizsə ayaqqabıların içinə ortopedik baza və ya silikon bazalar istifadə edin.
Daban boyu artdıqca ayaqları daha çox narahat edir. Bu səbəblə 8 sm-dən hündür dabanlı ayaqqabı geyməməyə diqqət edin. Ən ideal dabanlı ayaqqabı boyu 5 sm daban.
Geydiyiniz ayaqqabının ayaqlarınız da sinir zədələrinə yol açmaması üçün hər gün dabanlı geymək əvəzinə arada düz ayaqqabılara üstünlük verin.
Ümumiyyətlə ayaq sağlamlığı üçün şüurlu bir ayaqqabı seçimi ilə yarana biləcək sağlamlıq problemlərini yox edin.
Məlumat Saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.
